40 днів без кави для кавомана. Слабо?

Сказати, що я люблю каву – це нічого не сказати. Вже 7 років ми кожного ранку зустрічаємося з запашним чарівним напоєм чи то на кухні, чи в затишній кав’ярні. Кава навіває особливий настрій, магію навколо, може згладити найгірший день або надати сили для купи невідкладних справ.
Але в той же час, вже останні кілька років я усвідомлюю наскільки я залежна від цього ритуалу, і не стільки фізично, як емоційно. Я намагалася з цим боротися, часом робила собі табу, але вистачало мене на кілька днів:) Думаю, ви мене розумієте.

Чому я хочу відмовитися від кави?

Це дуже символічний челендж, який довів мені, що сила волі – це та риса, що відрізняє людей між собою. Неважливо, кава це, цигарки, плітки чи погані думки – все це звички, яким ми підкоряємося і які керують нашими бажаннями.

Тільки той, хто сміливо може себе назвати поціновувачем кави, може уявити як відмовитися від неї насправді складно:)

36b412f2fe633271876071a5c911b45a

Звісно у кожного своє відношення до подібних речей: 

  • хтось скаже що це не звичка, просто я так люблю
  • інший відповість, що якщо захоче, то з легкістю кине що завгодно, але він не хоче
  • хтось зізнається, що жити без цього не може, і тому і не збирається щось міняти:)

І ці відповіді мають свою суть, та от для мене бути залежним від своїх звичок – це не найкращий спосіб вчитися рухати своє життя і брати в руки свої мрії.

Отож, під кінець 2015 року я собі придумала свій особистий маленький челендж – повністю відмовитися від кави на 40 днів. І знаєте, якщо просто виписати на папірці для чого ви це робите – це не так і важко.

Мотивація:

  • перевірити себе
  • маленька перемога 2015 року
  • це корисно для мого тіла, шкіри, тиску
  • цікаво що з цього вийде, чи відчую я ефект
  • слабо?

Тепер, коли в 2016  я випила своє перше і поки останнє горнятко кави, що було ароматнішим в мільйон разів від усіх попередніх,  я можу стверджувати, що кидати собі виклити – це круто!

Тепер кава для мене перетворилася з щоденної рутини в особливий ритуал. 

3475688155790fc25418fd68ab575452

Я зрозуміла:

  • що можу змінити звичку без особливих страждань, якщо не концентруватися на своєму героїзмі
  • моє тіло вдячне мені. Тепер тиск не реагує на погоду, а голова не болить так часто
  • відкрила для себе нові неймовірні напої: масала, імбирний чай зі спеціями, какао з зефірками, зелений чай з жасмином та пуер, що не поступаються атмосферності і вишуканості каві.
  • не слабо:)

Свідомо обмежуючи себе в чомусь та влаштовуючи собі маленькі челенджі, ми пізнаємо справжню цінність речей та свою внутрішню силу.

Проте, кава – це мистецтво, і з цим я не можу сперечатися:)))

13a908333ad14e6d14e4934644faabf6

f94f6d1667c2689b0b9f11671aade900

Processed with VSCOcam with hb2 preset

2ace513f37e9ef92ff742734fb238543

А які челенджі плануєте чи здійснили ви?

Напиши, якщо тобі відгукнулося

2 thoughts on “40 днів без кави для кавомана. Слабо?

  1. :))) Аню, дякую. Бажаю сили волі і успіху у вашому челенджі. Після закінчення мого виклику на 40 днів я придумала собі ось що: я п”ю каву тільки по понеділках. Тобто, понеділок – день кави. Але не простої, а особливої. Я дозволяю собі розкішне біг капучіно в найбажаніших кав’ярнях або лате з цедрою лимону, та кайфую по повній:)
    І якщо з боку це може виглядати як безглузде самообмеження, то мені це приносить величезне задоволення – усвідомлення того, що я можу і що я маю силу волі.
    Дякую за коментар!

Leave a Reply

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Facebook
Facebook
Instagram
telegram