Доброго ранку! Як мені приємно писати сьогодні другу частину огляду книги «Чудовий ранок» від видавництва “Наш формат”. Першу частину можна переглянути тут>>> По-перше, тому що я роблю це зранку, коли весь світ навколо спить і це додає процесу внутрішньої інтимності і глибини. По-друге, сьогодні нереально приємний тихий літній ранок, сонячний і теплий, тому особливо приємно писати на свіжому […]
Сила звички – змінити життя. Як аналізувати, працювати та змінювати свої звички?
Привіт, друзі. Чи задумувалися ви коли-небудь наскільки звички впливають на те, як ми живемо? Наші звички і щоденні ритуали мають прямий вплив на наше життя, життя наших близьких, на самопочуття і здоров’я, на успішність і рівень задоволення життям, на довголіття і щастя. Кожного дня ми робимо силу-силенну завчених до автоматизму дій, над якими навіть не задумуємося, […]