Їжа, мозок і IQ – шуршимо з нутриціологом Алекс Буц (подкаст)

Привіт, друзі! Сьогодні в нас дуже незвичайна для “Пошуршимо?”, але дуже актуальна для кожного тема. Ми будемо шуршати про наш мозок, їжу, поняття здорового харчування (якого фактично не існує) та IQ.  Скажу відверто, що цю тему я довго оминала, адже харчування – це дуже індивідуальна річ, в якій до того ж я зовсім не профі. […]

Де моя продуктивність? Частина 2 (огляд книги)

Привіт, друзі! За вашими заявками продовжую другу частину огляду книги “Рік продуктивності” (паперова>>>, електронна>>>>). Першу частину можна глянути тут>>>  І хочу розпочати з розуміння того, що зайнятість і продуктивність – це дуже різні речі. Але в пастку супер-пупер зайнятості потрапляли думаю всі. Ти відчуваєш себе прямо таки на коні, всі справи робиш, одні галочки в […]

Як не перетворитися на сучасного втомленого зомбі?

Підзарядка, перезарядка, розрядка, зарядка – ми вже точнісінько як наші мобільні телефони, постійно потребуємо додаткової енергії, щоб виконувати ще більше і більше функцій. Інколи у нас виходить запустити всі процесі одразу та витримати до наступної підзарядки…. А інколи ми не такі точні в розрахунках і дуже оптимістично, а точніше абсолютно провально, плануємо свій час та […]

Хей, куди поділася моя продуктивність? Частина 1 // Огляд книги

Привітик! Ради з вами ділюся оглядом книги “Рік продуктивності” Кріса Бейлі (паперова>>>, електронна>>>>). Але почну з іншого… Чому ми хочемо бути продуктивними? Зазвичай ми хочемо або встигнути все, або досягти конкретних цілей і нам здається, що якщо ми будемо більше продуктивними, то так і буде.   Проте перш ніж робити з досить розмитого терміну “продуктивність” панацею, я […]

#ЗдійснюйНатхненно. Випуск 3. Незалежно чи беру відповідальність, чи відмовляюся – я роблю вибір.

Привіт, друзі! У мене минулого тижня стався мозковий колапс:) Мені здається я тільки зараз зрозуміла, що зараз собою являє “Пошуршимо?” як проект і як я його бачу в майбутньому. Звісно, я думала про це постійно, звісно  на різних етапах це уявлення було різним і таким маленьким поступом привело мене сюди. Але це був момент чистого […]

Навчитися вчитися з Мар’яною Лісовською (інтерв’ю + подкаст)

Як навчитися вчитися? Хммм, може з першого погляду видатися дивною темою, проте вона виникла в моїй голові не просто так. Чим старшими ми стаємо, тим менше вчимося, бо думаємо, що все знаємо, або керуємося дивними стереотипами, що базуються на нашому досвіді. В дитинстві ми вчимося і помиляємося. І це окей. Але чим далі, тим більш […]

ЗА ЛАШТУНКАМИ! Дві серії реалій здійснення мрії: моє неінстаграмне життя та день “блогера”

Привітик! Після вашого шаленого відгуку розпочинаю рубрику #пошуршимо_за_лаштунками, де розкажу як виглядає зсередини здійснення мрії та реалізація проекту. Відразу скажу, що це не про ідеальний день підприємця, що має ідеально структуровані процеси, команду підлеглих і стратегію на 5 років. Скоріше це історія людини, що намагається поєднати робочі будні в офісі (я працюю на 50% в […]

5 лайфхаків особистої продуктивності (+ подкаст з Наталкою Шпот)

Привіт, друзі! Сьогодні хочу з вам пошуршати про таке широко вживане і досить розмите поняття продуктивності. Але почати я хочу з запитання:  “Навіщо ми хочемо бути продуктивними?” Погодьтеся, продуктивність заради продуктивності немає ніякого сенсу. Ми хочемо більше встигати, ми хочемо здійснювати цілі, досягати мрій, працювати ефективніше, щоб звільнити час для того, що для нас важливе: […]

Думки, коли тобі стукнуло 30

Коли я була мала, моя мама мені казала, що відчуває себе на 18. Я їй не вірила. Я була впевнена, що чим більше років ти живеш, тим ти більше стаєш схожим на своїх батьків, а вони – на своїх. І це така круговерть, яку не можна зупинити. Навіть різниця в 4 роки (у мене старша […]

Жити і не примушувати себе. Можливо? Огляд книги

Привіт, друзі! Хочу поділитися з вами оглядом книги минулого місяця, яка стала топовою в нашій спільноті і яка особисто мене спонукнула на важливі висновки “Не примушуй себе” Бенджаміна Гарді. (паперова>>>, електронна>>>>) Часто ми думаємо, що все залежить від нас: наші дні, звички, ранкові підйоми, наші життєві цілі, наші цінності і уявлення… Проте доведено, що оточення – […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Facebook
Facebook
Instagram
telegram