Тайм-менеджмент на карантині: місія (не)можлива?

Кілька тижнів мене мучив головний біль і запаморочення. Я списувала це на стрес і не зважала, приймала пігулки від болю. Абсолютно випадково потрапила до масажиста (близька людина відчувала дискомфорт, а я була замість моральної підтримки). Лікар-масажист оглянув і мене, виявив та легко вправив «нечемний» шийний хребець. Після цього головний біль залишився в минулому. А що, […]

Думки, коли тобі виповнилося 31

Минуло 15 років з часу, коли закінчила школу! OMG, яка я щаслива, що це було так давно і завершилося:) Школа не була для мене золотою порою і не лише через мою золоту медаль та усі супутні наслідки:))))  Я ніколи не розуміла правила гри, де потрібно комусь доводити, яка ти крута, де тебе оцінюють не за […]

Здорові й токсичні стосунки. Де їхня межа? Частина II

Друзі, привіт! Сьогодні спілкуємося з Анною Мельник, психологинею, авторкою блогу @psy.page та експерткою червневого майстер-класу “Стосунки” у спільноті “Пошуршимо?”.  У розмові детально заглибимось у проблематику токсичних відносин, дізнаємось як їх виявити й що діяти, коли помітили себе у таких стосунках. На минулому тижні ми шуршали з Анною про здорові й токсичні стосунки, власні й чужі […]

Налаштуйся на зміни і готуйся до праці. Огляд книги

Книга “Налаштуйся на зміни” чомусь не набула великого розголосу в Україні, хоча набрала тисячі позитивних відгуків в світі. Вона стала фурором в Спільноті “Пошуршимо?” і тому, я дуже рада поділитися своїми думками щодо неї тут.  Ви задумувалися коли-небудь, чому одні люди потерпаючи невдачі, падають і здаються, а інші – підіймаються і пробують знову? Я завжди […]

Здорові й токсичні стосунки. Де їхня межа? Частина I

Сьогодні шуршимо про стосунки і їхні складові: здорові й токсичні взаємовідносини, власні й чужі кордони, правила успішної комунікації. Наша гостя – психологиня Анна Мельник, авторка інстаграм-блогу про психологію @psy.page та експертка червневого майстер-класу “Стосунки” у спільноті “Пошуршимо?”. Дивіться або читайте інтерв’ю Чи варто працювати над стосунками? Так, звісно. Багато людей сприймають стосунки як належне і […]

9 додатків для медитації та практики вдячності

Всім привіт!  На зв’язку знову учасниця спільноти “Пошуршимо?”Анастасія Педоренко, з новою підбіркою цікавих додатків. Цього разу я ділюся найпопулярнішими додатками, які допомагають практикувати усвідомленість та вдячність, дозволяють подивитися на світ навкруги більш уважно, більш зосереджено, і водночас, у більш позитивному ключі. Медитація Медитація допомагає нам уповільнитися, не слухати вирій думок в голові, уявити, що вони […]

Їй пощастило чи вона це зробила сама? Розповідаю як є насправді

Привіт, друзі! Ми кілька днів тому закрили весняний набір в Спільноту “Пошуршимо?” і сьогодні я хочу поділитися з вами інсайдерськими деталями та висновками. В кожній діяльності, яку ви робите систематично (робота, бізнес, проєкт) є моменти прориву. Це тоді, коли ви різко починаєте отримувати плоди своєї праці. От тільки тут є один нюанс. Ці моменти можуть […]

Змінювати професію боляче, страшно чи необхідно?

Знаю, багатьох цікавить зміна професії. Хтось мріє про іншу посаду, бо в нього зросли кар’єрні амбіції. Комусь бракує драйву в житті і він шукає нову роботу. У когось нагрянули непередбачувані обставини й хочеш- не хочеш, а треба шукати нове місце під сонцем професійної реалізації. Незалежно від причини, усіх турбують питання як знайти цікаву роботу, як […]

Нарешті об’єктивна думка про медитацію без міфів. Огляд книги

5 років йшла до того, щоб писати про медитацію на блозі “Пошуршимо?”. З одного боку я мінімально практикую медитацію вже дуже давно, з іншого боку – цей тренд “медитація як панацея від усього, що можливо” мене відверто бісить.  Саме тому, книгою місяця в спільноті я обрала “Нове я” Деніела Гоулмана та Річарда Девідсона, щоб глибинно […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Facebook
Facebook
Instagram
telegram