НОВОРІЧНИЙ ВИКЛИК “Не живи той самий рік двічі”

10 років тому я прокинулася і зрозуміла, що живу свій рік вже вдруге: та сама рутина, ті самі думки, ті самі проблеми і відкладені мрії… Кожного разу я проходила один і той самий шлях від великого натхнення і мотивації на початку року, виснаження і вигорання в кінці. Важливі цілі завжди відкладалися, бо термінові були в […]

10 причин вести щоденник успіху! Колонка для Happy Monday

Привіт! Сьогодні ділюся моєю статтею для чудового проекту HAPPY MONDAY, з яким ми співпрацюємо.  Тому якщо вам актуальне питання пошуку свого професійного покликання, розвитку кар’єри, професійного менторства… то вас до Happy Monday, щоб усі понеділки були для вас щасливими. Більше про концепцію “щасливих понеділків” ми пошуршали з Анною Мазур, співзасновницею проекту (інтерв’ю ви можете переглянути […]

7 днів супер планування: покрокова інструкція і роздруківка

Привіт, друзі! Чим більше я займаюся та вивчаю планування, тим більше розумію, що сила ефективного планування в маленьких діях. Тобто тут не про філософію пріоритетів, не про з понеділка нове життя і навіть  не про “ось, нарешті, я навчилася планувати”. Все це гарні атрибути, але суть зовсім не тут. Суть в тому, навіщо вам планування?  […]

РАНКОВІ СТОРІНКИ: чому це працює і як почати? ІНСТРУКЦІЯ

Ми проживаємо більшість нашого життя в голові. Якщо уявити, що голова — це море, то усі ці мрії, думки, переживання, тривоги, хвилювання провокують серйозний шторм і не кожен корабель здорового мислення в ньому виживає. Ні-ні, я зовсім не хочу вас лякати. Я просто сама по собі знаю, як легко переконати себе в тому, що все […]

Як не перетворитися на сучасного втомленого зомбі?

Підзарядка, перезарядка, розрядка, зарядка – ми вже точнісінько як наші мобільні телефони, постійно потребуємо додаткової енергії, щоб виконувати ще більше і більше функцій. Інколи у нас виходить запустити всі процесі одразу та витримати до наступної підзарядки…. А інколи ми не такі точні в розрахунках і дуже оптимістично, а точніше абсолютно провально, плануємо свій час та […]

5 лайфхаків особистої продуктивності (+ подкаст з Наталкою Шпот)

Привіт, друзі! Сьогодні хочу з вам пошуршати про таке широко вживане і досить розмите поняття продуктивності. Але почати я хочу з запитання:  “Навіщо ми хочемо бути продуктивними?” Погодьтеся, продуктивність заради продуктивності немає ніякого сенсу. Ми хочемо більше встигати, ми хочемо здійснювати цілі, досягати мрій, працювати ефективніше, щоб звільнити час для того, що для нас важливе: […]

Мій супер травень: це не генеральна репетиція життя (free роздруківка)

Привіт, травень! Чарівний, ніжний і дуже очікуваний. Травень, що надихає, що дарує кольори, радість і гармонію. “Чому саме травень?”, запитаєте ви.  Але моя відповідь очевидна: кожен місяць для мене таких, бо тільки я обираю, яким він має бути, тільки я створюю радість навкруги і всередині. Я, в своїй голові вирішую кожного дня, своїми вчинками і […]

Отримай свою відповідь: сесія запитань та відповідей читачів про важливе (відео)

Привіт! Сьогодні в нас новий формат, а саме сесія запитань читачів та відповідей. Я абсолютно впевнена, що усі відповіді є десь глибоко на нас же самих, але нам часто хочеться почути своєрідне підтвердження від ще когось. Щоб зрозуміти, що ти не один, що у інших є такі самі проблеми і що всі насправді шукають свої […]

Чому супергерої плачуть або внутрішнє вигорання як результат твого вибору (відео)

Привіт, друзі! Сьогодні надзвичайно важлива тема, яка вийшла в ТОП 3  по актуальності питань читачів Пошуршимо? в опитуванні. Тільки з цього опитування я зрозуміла, що це не тільки я, хто заганяє себе, не розраховуючи свою енергію на усі справи і нищить цим самим і свій креатив, і мотивацію, і самого себе.  Саме тому, тема вигорання […]

Мій супер КВІТЕНЬ або як не розлінуватися під сонцем

Привіт! Дивно усвідомлювати, що пройшла ¼ року і 1/3 весни. Завтра вже квітень, за останній тиждень вже подекуди пробивається зелена трава, ранні дерева починають цвісти і те тепло і яскравість, які я так чекала цілу зиму, вже тут як тут:)Аж не віриться. Проте кожного ранку встаєш і за вікном вже світло, надворі свіжо і приємно, вечори […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Facebook
Facebook
Instagram
telegram