Жити і не примушувати себе. Можливо? Огляд книги

http://club.shurshannya.com.ua/spilnota

Привіт, друзі! Хочу поділитися з вами оглядом книги минулого місяця, яка стала топовою в нашій спільноті і яка особисто мене спонукнула на важливі висновки “Не примушуй себе” Бенджаміна Гарді. (паперова>>>електронна>>>>)

Часто ми думаємо, що все залежить від нас: наші дні, звички, ранкові підйоми, наші життєві цілі, наші цінності і уявлення… Проте доведено, що оточення – це те, що творить нас, якщо ми його самі не творимо.

Вже багато написано про те, що нетворкінг та позитивне середовище добре впливає на людину, правда? Але особисто мені досить важко постійно комунікувати з іншими людьми тільки тому, що вони крутіші в чомусь і я хочу в них чогось навчитися. Для мене це неприродно і емоційно виснажливо.

Ця книга дозволила мені побачити як своє середовище можна формувати і по-іншому. І про це я писала в статті “Ти і твоє середовище” з конкретними джерелами та ідеями розширення та наповнення свого оточення.

Але сьогодні я хочу зробити огляд в розрізі розвитку особистості – як бази для формування свого життя. Ми усі народилися різними, але одне, що нас об’єднує – це можливість змінюватися. І тут кожен приймає рішення в який бік і як глибоко. Хтось взагалі марнує цю можливість і потопає в посередності та коліях вже сформованих стандартів. Хтось навпаки скачить між екстремумами і випробовує себе на міцність. Я ж притримують гармонійного шляху поступового розвитку… Так, результати не такі швидкі і очевидні, так це вимагає часу, роздумів, роботи над собою і навіть терпіння.

Але це мій шлях, який я свідомо обрала для того, щоб поступово, аналізуючи себе, виділити свої цінності, сформувати своє оточення відповідно до моїх фундаментальних основ, досліджувати і знаходити класних людей в процесі, цінувати час і вчитися його менеджити… Це моя пригода, де важлива не тільки дистинація, а і сам процес… Життєва пригода, де я беру відповідальність за свої рішення та штурвал своїх мрії не обмежуючись лише видимими горизонтами.

КІЛЬКА ВЛУЧНИХ ЦИТАТ З КНИГИ

Оточення – це насправді єдина можливість змінити себе як особистість. Нова інформація, нові взаємини та новий досвід – ось шлях до змін. Потрібно зібрати і висадити правильне насіння зі свого середовища, щоб виростити буйний сад життя. Відповідно попри те, що більшість середовищ дійсно формує розосерджену версію особистості, спроба “випасти” із середовища чи обставин є не лише неможливою, а й взагалі дурницею, якщо ви намагаєтеся зростати. Оточення може стати вашим найкращим другом.

Якщо ви сформуєте власне оточення, воно сформує вас.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Моя натура – це не даність. Я можу багато в чому контролювати своє оточення, а відтак і власну ідентичність.

Коли ви розвиваєте в собі сильні переконання або бажання, то можете вирішити діяти всупереч своїм звичкам і обставинам. У вашій волі – вибрати зміну напрямку власного життя через переформатування оточення. Утім ваші можливості не безмірні, а обмежені контекстом, у якому ви перебуваєте

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Достеменно відомо лише одне: ви еволюціонуєте просто зараз. Зміни невідворотні. Але водночас ріст є необов’язковим і стається лише в окремих випадках. Якщо не будете зважати на отчення, то мимоволі можете стати таким, яким не хотіли би бути. Іноді навіть ваша безпечність може призвести до найстрашніших жахіть. Я бачив це купу разів. Люди заявляють, що хочуть змінити своє життя чи досягнути високих цілей, і продовжують “залипати” в старих звичках  і триматися за давніх дружків, які заводять їх у нікуди.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Інколи нам потрібен серйозний момент дорослішання. І він водночас має бути точкою неповернення. Щойно пройдете її, чимало сумнівів і неоднозначностей розвіються і перестанете тікати від ролей, яких вимагає ситуація. Вам більше не треба буде дозволяти собі і близьким без потреби страждати через вашу байдужість. Вас більше не турбуватися наслідки чи ризики у зв’язку з тим, що ви абсолютно чесні із собою та всіма довкола. Ви не хочете жити в брехні, не погоджуєтеся на невідповідність мій своїми переконаннями і оточенням. Зараз єдине. що має значення, – це радикальна чесність із тим, ким вам треба стати. Думка інших неважлива, як і непевність щодо ситуації.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Опишу вам процес тренування бліх. Групу бліх поміщають у банку. Коли банка без кришки, блохи можуть легко вистрибувати назовні. Втім, якщо накрити її, правила середовищ змінюються. Тепер, коли блоха стрибає надто високо, вона вдаряється об кришку, і їй це не дуже подобається. Бохи приймають нові правила і швидко навчаються стрибати не так високо. Що цікаво, коли зняти кришку за банки за три дні, блохи все одно вже не вистирубватися і з неї. У колективній свідомості сформувався ментальний бар’єр, і група бліх живе тепер за суворішими правилами. Не дивно, що нові правила та соціальна культура бліх у банці передається наступному поколінню бліх, у яких розвиваються ті самі очікування, що й у їхніх батьків. Очікування тих, хто вас оточує, формують і ваші особисті правила та сподівання. Психологи називають це ефектом “пігмаліона”

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Ваші цінність відносна, а не абсолютна. “Не приставайте до поблажливого натовпу, так ви не виростете. Ідіть туди, де очікування і вимоги високі.” Джим Рон

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

У деяких середовищах ви є великою рибою в малому ставку. В інших навпаки – малою у великому. Змінити оточення означає змінити себе.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Віра в те, що людина не змінюється, призводить до ментальності жертви. Якби вашу особистість формувала виключно природа, То ви не могли б змінити дуже багато речей у житті. І навпаки: переконання, що ви можете змінюватися , допомагає прийняти відповідальність за своє життя. Можливо, ви і народилися з деякими обмеженнями, але їх можна змінити і дозволити собі вдосконалюватися й рости.

Позитивний стрес навчає випробовувати власні межі та зміцнює нас, відкриваючи те, що здавалося неральний.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Пікові переживання змінюють траєкторію життя і кар’єри людини. Істинно побачити, що відбувається у вашому житті, можливо лише за допомогою потужного досвіду і зміни парадигми. Саме тоді ви здатні ухвалювати сильні рішення, коли перебуваєте на підйомі та можете вивести своє життя і стандарти на вищий рівень. Після нового погляду на себе і свій ви зможете здолати дрібні страхи та хибні переконання, які тримають вас у теперішньому оточенні.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Люди вважають, що пікові переживання бувають не часто, бо не налаштували свої життя на регулярність їхньої появи. Більше людей відірвана сама від себе. Вони існують у стані залежності та реактивності, під впливом негативних звичок і оточення…. Проте ці пікові переживання передбачувані, їх можна створювати…. Щоб чітко бачити своє життя та цілі, потрібно регулярно перезавантажуватися.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Саме під час відпочинку ви ростите і відновлюєтеся, що стати кращими майстрами своєї справи, коли знову повернетеся до роботи. У ці дні можна багато думати, відпочивати, вчитися і робити записи в щоденнику. Вам треба вибратися з буденного оточення, щоб, кажучи метафорично, вийти з-за своїх життєвих дерев та побачити ліс.  Вам потрібне свіже повітря. Потрібно подихати і перезавантажитись.

Життя – це продукт ваших стандартів
Залежність – це рішення від болю.

This image has an empty alt attribute; its file name is %D0%BD%D1%83%D0%BC%D0%B5%D1%80-1%D0%B3%D0%BE%D0%BB-1.png

Чіткість цілі – важлива умова високої мотивації. Утім чіткість ще не означає, що ви все розрахували. Це значить, що ви розумієте свої наступні кроки  – принаймні один або два. Якщо ви зараз на першому кроці, а ваша мрія десь на пятдесятому, вам поки вистачить інформації для здійснення третього або четвертого кроку. Коли зробите їх , вам потрібні будуть подальші інструкції. Але невідомо якими вони виявляться, адже  ви не знаєте ще багато чого. От коли зробите наступних крок, зможете краще ставити запитання. Тоді й оціните як вам дістатися до наступних кроків. У вас не буде всіх відповідей, але вам вистачить інформації для наступного кроку.

А ви читали цю книгу? Розкажіть про свої враження?

ОТРИМАЙТЕ 10% знижку на книгу, багато роздруківок та майстер-класів.  Долучайтеся у Бібліотеку Натхнення FREE!

Долучайтеся у Спільноту Натхнення, де зможете знайти більше free роздруківок та майстер-класів для розвитку та здійснення мети!

Напиши, якщо тобі відгукнулося

Leave a Reply

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Facebook
Facebook
Instagram
telegram